ワンゲル部の記録長さん

山ですぐバテちゃう記録長さんの日記

2019-12-31から1日間の記事一覧

今年最後の追い込みトレ

12月はインフルエンザA型にかかってしまい、一気に筋力が落ちてしまいました。一説によると1週間寝たきりで落ちた筋力は取り戻すのに1ヶ月かかるとの事!?マジか!!? で、これはいかんという事で、冬トレーニングを徐々に再開する事に。 でも毎度のことな…