6月に肩の手術をしてからというものほとんど走っていなかったのだが、ようやく重い腰を上げてランニング再開しました。およそ半年振りです。モチベーションを保つためコースには観光要素を取り入れ北鎌倉コースとしました。 鎌倉エリアに入ってからは、紅葉…
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